na dlugo

Martucca niby 3 ale w tym tygodniu nie ogarniam godzenia pracy, elektrostymulacji, kursu francuskiego i treningów więc zrobiłam w środę i jak nie padnę to zrobię dziś wieczorem. Obciążenie - zależy co masz na myśli Tunrrida, wiem że może nie wygląda, ale liczę w dzienniku posiłków i inaczej wyjść nie chce...Przykładowo wczoraj: owsianka ma [...]

Oveja, super ze wracasz do żywych! 8-) rozłożyło Cię fest i to na dlugo, powodzenia w zdrowieniu! :-)

Figa luuuuz. Będziesz super-ciężarówa Marta, no ja myślę \-) Pod taką opieką nie da się inaczej /-) Odnośnie dezynfekowania pępka, to oczywiście robiłam jak kazali w szpitalu. Kilka razy dziennie roztworem spirytusu. Nawet nie przyszło mi do głowy, że można inaczej? :-? Znaczy się zostawić go tak? Sam odpadnie? Co do zmycia z dziecka wszystkich [...]

Dzięki za odpowiedź BPL-G. W kolejności odpowiem na Twoje kwestie: 1. Katowice i okolice, tutaj szukam pomocy :) 2. Bóle pojawiają się wydaje mi się po wysiłku i pozostają na długo, są przez cały dzień odczuwalne i kolejne. Ostatnio eksperyment, długo żadnej aktywności poza pracą, ból znikomy po tygodniowych oszczędzaniach się i postanowiłem [...]

[...] smak i zabralem sie za vanilie smak tez niczego sobie ,ale w czekoladzie sie bardziej zakochalem .Rozpuszczalnosc tez ma bardzo dobra jak i aminogram wiec mysle ,ze na dlugo zagosci w mojej suplementacji. btw pusta puszka wazy ok 300gram Zmieniony przez - Kazikkk w dniu 2010-12-19 18:38:19 Zmieniony przez - Kazikkk w dniu 2010-12-19 [...]

lumi2 mnie na wzdęcia pomógł ambioprobiotyk, Marta zaleciła probiotyki a Ja wynalazłam to w przyzwoitej cenie i starcza na długo. Spróbuj może i Tobie pomoże oczywiscie nie po dniu czy dwóch, ale jest nadzieja no i przede wszystkim dieta . Trzymaj się

Diego, z tym (łącznie z gryfem) ciężarem +- 80kg, i to jeszcze bez stojaków, to jednak nie pohulam za bardzo \-) 100kg na zegarze mi nie w głowie (góra 90 %-)), ale myślę że ów split popchnie formę do przodu. Szczerze to chaos zawitał do moich treningów ostatnimi czasy, mam nadzieję że po tych +- 14 tygodniach na dobre wrócę na właściwe tory :-PP [...]

dobre witaminki, pucha starczy na długo, korzystnie wpływają na układ immunologiczny, łatwo się je łyka. Polecam!

Wyniki do miesiąca także muszę uzbroić się w cierpliwość. Kurva teraz to mam jeden problem... remont w chałupie i jestem bez kuchni... Jedyna dobra strona to, że mam patent na jajca :] do miseczki i do mikrofali i gotowe :] gorzej z mięsem. Dzisiaj miska kombinowana. Zjadłem dzis: rano standard czyli owsiane i 5 jajec potem 2 drożdżówki :D(źle [...]

na długo ?

Kalafior- w lidlu jest soczewie zielona (TANIO!!), ona ładnie podniesie i białko i węgle też,więc np zamiast ryzu czy nie weim czego do obiadu czy kolacji może być. Ciecierzyca też dużo nie kosztuje (około 7 zł chyba za 400galbo za 500g)-a wystarcza na długo. Mozesz też kupic czerwoną fasolę i moczyć, potem ugotowac i dodawac do sałatek tak jak ww [...]

z BCAA polecam TREC: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_G_Force-opis25712.html cena zajefajna i na długo starcza Polecam

Jeszcze dojechal dzisiaj zestawik witamin bedzie spokoj na dlugo :-) /SFD/2017/8/16/d9ffaf1caea946819bfc4566a172b57d.jpg

leah rozumiem w takim razie. Ja tam lubie prasowac, ale za bardzo nie mam czego. Siedze w domu wiec jak raz na kiedys cos sobie przeprasuje to wystarcza na dlugo a malz chodzi do pracy w podkoszulkach i jeansach ;-) Za to pomalu zaczyna mnie meczyc prowadzenie dwuch kuchni, chodz dzis robie dla malza schabowe na dwa dni ;-) leah i jak sie mieszka [...]

I. BCAA Xplode - perfekcyjna ochrona przed katabolizmem zapewniająca maksymalne warunki dla wzrostu czystej masy mięśniowe - fundament suplementacji każdego sportowca. ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX to maksymalna dawka aminokwasów rozgałęzionych, zarówno w formach l- jak i estryfikowanych, co gwarantuje maksymalna absorpcję do tkanki [...]

Patrząc ze testa minimum i dd poleci to po 2 flakony styknie na długo. A 2 op metki to w sumie niewielki koszt teraz

Pierwsza informacja na dziś jest taka, że głowa mnie aktualnie praktycznie nie boli. Wszystko za sprawą leku przeciwbólowego o nazwie "Aulin". Wiem, że to nie jest rozwiązanie na długo, a ten lek pewnie paskudnie niszczy żołądek, ale póki się dobrze czuje i jestem w stanie normalnie funkcjonować, reszte mam gdzieś! :D Co do treningu: - [...]

wydawało mi sie że miałas sie przestac odchudzac i wziasc sie w koncu za siebie, nawwet kosztem przytycia kilku kg a ty ciagle szukasz jakichs suplementow odchudzajacych, zrozum ze ŻADEN Z TYCH MEDYKAMENTOW NIE JEST OBOJETNY DLA ZDROWIA, NIE MASZ OTYŁOSCI WIEC NIE TEDY DROGA, TE SŁOWA W ULOTCE CZYSTY MARKETING GDYBY WSZYSTKIE SŁOWA Z ULOTEK SUPLI [...]

Ostatnio zacząłem na nim jechać i no.. całkiem pozytywnie. Nie wiem na ile mi to serio pomaga w spalaniu, ale całkiem fajnie pobudza (przynajmniej mnie). Efektów ubocznych nie miałem..prawie, tzn. problem polegał na tym, że z przyzwyczajenia do jakiegoś innego spalacza (nazwy juz nie pamietam) raz rano wzialem nie 2 a 3 kapsy i tak samo przed [...]

Chudy90: I. Ćwiczenia rozciągające przez większość okresu treningowego wykonywałbym na koniec sesji treningowej danej grupy. Choć czasem możesz je traktować jako doskonały początek treningu, traktując je jako etap wstępnego zmęczenia mięśni. Wg mnie przenoszenie sztangielki jest ćwiczeniem mocno nieefektywnym i nieadekwatnym w korzyściach do [...]